Balance findest du, wenn du dir selbst vertraust.
Yoga I Embodied Retreats I Begleitung
D U B I S T H I E R R I C H T I G
✦ Du schläfst, aber erholst dich nicht wirklich
✦ Du weißt, dass du dir mehr Zeit für dich nehmen solltest – aber wie?
✦ Du trägst viel Verantwortung – für andere, selten für dich
✦ Irgendwo zwischen Alltag und Erschöpfung hast du dich selbst verloren
✦ Du sehnst dich nach Stille, Klarheit und echter Lebensfreude!
Du funktionierst.
Aber du lebst nicht mehr wirklich.
Genau dafür bin ich hier.
Nicht um dich zu noch mehr Leistung zu pushen –
sondern um dich wieder nach Hause zu bringen. Zu dir.
D E I N E B E G L E I T E R I N
Ich bin Anne –
Yoga-Mentorin &
Retreat-Gastgeberin.
Schön, dass du hier bist.
Ich bin in Berlin geboren, lebe hier – und ich weiß, was es bedeutet, in dieser Stadt zu funktionieren, zu leisten und sich dabei selbst immer weiter hinten anzustellen.
"Absolut nichts ist beglückender als am Ende einer Yogastunde in zufriedene, mutige und gelöste Gesichter zu blicken."
Meine Arbeit verbindet Körperbewusstsein, Atem und Präsenz zu einem Raum, in dem echte Entschleunigung möglich wird. Kein Druck, keine Perfektion – nur du, wieder bei dir.
Ich begleite Frauen in 1:1 Sessions, kleinen Gruppen und auf meinen Retreats – online und in Berlin.
Y O G A & G E S U N D H E I T
Ein Raum nur für dich.
Wo du aufhörst zu funktionieren –
und anfängst, dich zu spüren.
Yoga hat mein Leben verändert. Nicht weil ich perfekte Posen
gelernt habe – sondern weil ich wieder gelernt habe, mich selbst
zu spüren. Genau das möchte ich dir weitergeben.
Eine Praxis, die deinen Körper stärkt, dein Nervensystem beruhigt und deinen Kopf zur Ruhe bringt. Die Verspannungen löst – nicht nur im Körper, sonder auch im Geist.
Viele Frauen kommen zu mir erschöpft und gehetzt. Sie gehen leichter. Klarer. Mehr bei sich. Yoga darf dich stärken, beruhigen und lebendig machen.
Nicht als weitere Aufgabe auf deiner Liste – sondern als das Schönste,
was du dir täglich geben kannst.
Wenn du im Funktionier - Modus feststeckst und dich nach echter Erholung sehnst – dann bist du hier genau richtig. Ich begleite dich zurück zu dir.
W A S F R A U E N S A G E N
Echte Worte.
Echte Veränderung.
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Anne ist eine inspirierende Yogalehrerin mit viel Hingabe und Wissen. Sie schafft es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder individuell wahrgenommen fühlt. Jedes Mal, wenn ich eine Klasse verlasse, habe ich ein Lächeln auf den Lippen und fühle mich körperlich also auch geistig gestärkt.
M E L A N I E , 35
"
Deine herzliche und positive Art strahlt durch jeden Moment des Unterrichts hindurch. Deine Leidenschaft für Yoga ist ansteckend.
A N N A , 42
"
Unprätentiöses, spirituelles, richtig gutes Yoga, frei von nervigem Yoga Blabla. Was ich mitnehme: jedes Mal beste Laune und der feste Entschluss mehr Yoga zu machen.
B A B E T T E , 55
"
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01
Erstgespräch
30 Minuten, kostenlos. Wir schauen
gemeinsam, was du gerade brauchst –
ganz ohne Druck.
..
02
Dein Paket
Wir wählen gemeinsam das richtige
Format. Alles ist flexibel und auf dich
abgestimmt.
...
03
Deine Praxis
Du kommst regelmäßig zu dir. Nicht als
Pflicht – als Geschenk, das sich immer
mehr wie nach Hause anfühlt.
....
04
Du veränderst dich
Mehr Klarheit. Mehr Energie. Das Gefühl,
wieder wirklich du selbst zu sein.
B E R E I T ?
Der erste Schritt ist
ein einfaches Ja zu dir.
Ein kostenloses 30-minütiges Gespräch – ohne Druck, ohne Verpflichtung. Nur
wir zwei, und was du gerade brauchst.
