Harmonie finden durch 
achtsame Yogapraxis

Meine Reise zum Yoga

Namasté – schön, dass du hier bist.

Meine Leidenschaft für Yoga entfachte sich während meines Studiums in San Francisco vor über zwei Jahrzehnten. Ich bereiste viele Länder uns Städte – von New York bis Peking – und tauchte tief in die Welt der Kunst ein. Museen, besondere Architektur und kreative Räume haben mich geprägt und mir früh gezeigt, wie sehr Schönheit, Stille und Spiritualität Menschen berühren können.

Zurück in meiner Heimatstadt Berlin führte mich mein Weg zunächst in den Kunsthandel und in die kuratorische Arbeit. Mein Alltag war schnell. intensiv und geprägt von Projekten, Reisen und Verantwortung.

Doch wie so oft im Leben entsteht Wandel nicht laut – sondern still.

Mit einem neuen Lebensabschnitt veränderte sich auch meine innere Ausrichtung. Ich spürte deutlicher, was wirklich trägt: Präsenz, Ruhe und die Verbindung zu mir selbst.

Yoga wurde zu meinem Anker.

Nicht als Trend, sondern als Praxis, die mich wieder stabilisiert hat - und stetig gut tut: körperlich, mental und emotional.

Ausbildung & Erfahrung

2018 absolvierte ich meine Yoga-Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin unter der Leitung von Patricia Thielemann und ihrem erfahrenen Team. Seitdem unterrichte ich einen zeitgemäßen Hatha-und Vinyasa-Stil, der kraftvolle Bewegung mit bewusster Ausrichtung und Atem verbindet.

Ob in 1:1 Sessions, in Studio Kursen oder auf Retreats – ich liebe es, Yoga mit mit Menschen zu teilen und dich dabei zu unterstützen, mehr Bewusstsein, Stabilität und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

Ich verstehe mich als Lernende und Lehrende zugleich. Kontinuierliche Weiterbildung und persönliche Entwicklung sind für mich ein wesentlicher Bestandteil eines Wegs – und fließen in jede Stunde mit ein.

Meine Philosophie

Yoga bedeutet im Sanskrit "Vereinigung" – die Verbindung von Körper, Atem und Geist. Im Yoga Sutra beschreibt Patanjali Yoga als das "Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes."

Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung: Es ist ein Weg nach innen, eine Praxis, die uns erinnert, bewusst zu leben – präsent, klar und verbunden.  

Es ist meine berufliche Erfüllung, mein Wissen, meine Erfahrung und die Essenz dieser jahrtausendealten Lehre weiterzugeben, modern, alltagstauglich und zugleich tief verwurzelt.

Einladung

Komm, wie du bist.

Entdecke durch Bewegung und Stille neue Kraft, Klarheit und innere Ruhe – getragen von  echter Lebensfreude und einem bewussten Körpergefühl.

Ich freue mich auf dich.

Anne Naundorf