Cooperate Wellbeeing
E X E C U T I V E R E S E T
Regeneration. Klarheit. Resilienz für moderne Teams.
Wahre Leistungsfähigkeit beginnt mit innerer Ruhe.
Der stille Motor hinter starken Leistungen
Zwischen Deadlines, Deep Work und ständiger Erreichbarkeit verlieren selbst die stärksten Teams manchmal den Zugang zu dem, was sie eigentlich antreibt: Klarheit, Energie, echte Präsenz.
E X E C U T I V E R E S E T ist ein Format für Unternehmen und Teams, die verstanden haben, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit kein Zufall ist – sondern das Ergebnis von Regeneration, die genauso ernst genommen wird wie Strategie und Ergebnisse.
Ich begleite Führungskräfte, Teams und Organisationen mit einer Praxis, die auf über fünfzehn Jahren Erfahrung mit Yoga, Atemarbeit und Meditation ruht – konzipiert für Menschen, die wenig Zeit, aber hohe Ansprüche an Wirksamkeit haben.
F Ü R W E N
Führungsteams, die Resilienz nicht nur fordern, sondern vorleben möchten
Startups und wachsende Organisationen, die Belastbarkeit früh in die Unternehmenskultur einschreiben wollen
HR- und People-Verantwortliche, die ein Angebot suchen, das über Obstkorb und Rückenschule hinausgeht
Co-Working-Spaces und Bürogemeinschaften, die ihren Mitgliedern echten Mehrwert bieten möchten
W A S E X E C U T I V E R E S E T B E W I R K T
Regeneration – Kurze, wirksame Einheiten, die den Nervensystem-Reset ermöglichen, den klassische Pausen nicht leisten.
Klarheit – Atem- und Achtsamkeitspraxis als Werkzeug für bessere Entscheidungen unter Druck.
Resilienz – Nachhaltige Belastbarkeit statt kurzfristiger Erholung. Teams, die gemeinsam regenerieren, führen anders.
Wie der Soziologe Hartmut Rosa es beschreibt: Resonanz statt Beschleunigung. Genau das entsteht in diesen Sessions – ein Innehalten, das die Handlungsfähigkeit danach spürbar erhöht.
D I E F O R M A T E
Reset Sessions
Einzeltermine oder regelmäßige Slots direkt bei Ihnen im Office oder online – ideal als niedrigschwelliger Einstieg oder als festes wöchentliches Ritual.
Team Intensives
Halb- oder ganztägige Formate für Offsites, Führungskräfte-Retreats oder Teamtage – mit Raum für echte Verbindung neben der fachlichen Agenda.
Executive 1:1
Individuelle Begleitung für Führungspersönlichkeiten mit besonders hoher Verantwortung und besonders wenig Zeit.
Alle Formate lassen sich als monatliches Paket buchen – von einem ersten Kennenlern-Format bis zur langfristigen Integration in Ihre Unternehmenskultur.
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, welches Format zu Ihrem Team passt.
Alle Formate sind individuell anpassbar – ich erstelle gerne ein Angebot für Ihr Unternehmen.
Interesse für Ihr Unternehmen?
Schreiben Sie mir für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.
Unser Yogastudio - Eine Oase der Ruhe
Als wir im Jahr 2020 unser Green Yoga Outdoor Studio in einem besonderen Zauberhain zum Leben erweckten, vereinten sich alle meine Kräfte, Talente und Ideen - mein Herz schlug höher! Seitdem widme ich meine Zeit und Leidenschaft der Schaffung eines besonderen Ortes, der Yogis und Yoginis einlädt, unter freiem Himmel mit internationalen Lehrenden zu praktizieren.
Gerade in den Sommermonaten ist es ein Geschenk, mitten in der Großstadt in der Natur Yoga zu erleben. Ich bin unendlich dankbar, eine Oase geschaffen zu haben, in dem der Alltag und das Home-Office für eine Weile in den Hintergrund treten dürfen. Viel wichtiger:
Hier geht es ums Durchatmen, Loslassen, Schütteln, Meditieren und vor allem darum, sich selbst wieder zu spüren – neue Energie zu schöpfen und sogar einen Bezug zum Universum zu entdecken.
Mit unseren wöchentlichen Bonfires+ Mantras läuten wir die Herbstsaison ein - eine wunderbare Gelegenheit, sich zu verbinden, innezuhalten und neue Kraft aus der Weite des Himmels und der Tiefe des eigenen Seins zu schöpfen.
